Familierådgivning ved skilsmisse
En skilsmisse er noget af det hårdeste, som to mennesker kan gå gennem. Der er utrolig mange beslutninger, der skal træffes og mange detaljer at forholde sig til. Hvis der er børn indblandet, er de som regel førsteprioritet for forældrene, så børnene bliver mindst muligt mærket af separationen. Alt dette er ikke altid nemt at stå alene med, og netop derfor kan det blive nødvendigt med familierådgivning ved skilsmisse.
Hvordan kan familierådgivning hjælpe ved en skilsmisse?
En skilsmisse kan være en barsk livsomvæltning for alle involverede parter. Det kan medføre mange svære følelser som sorg, afmagt, frustration og vrede med mere. Disse følelser kan nemt stå i vejen for en gnidningsfri overgang, og netop derfor kan det være fordelagtigt at få den rette familierådgivning ved en skilsmisse.
For at komme godt videre efter et brud og blive i stand til at indgå i et konstruktivt forældresamarbejde om fælles børn, kan det være en god støtte at have en rådgiver med i processen. I forbindelse med en skilsmisse er det samtidig vigtigt at bearbejde alle de tanker og følelser, som opstår, så det ikke bliver en hindring at komme videre i livet.
Børnene er oftest dem, som bliver hårdest ramt, når forældre bliver skilt. Det kan som barn være svært at forstå, hvorfor tingene pludselig ændrer sig, og det kan være svært at blive fjernet fra sine vante omgivelser og rutiner. Ligeledes kan man her få den rette rådgivning i, hvordan man bedst håndterer de nye omvæltninger.
Fælles familierådgivning ved skilsmisse
Fokus er at styrke jeres fælles forældresamarbejde med henblik på et positivt samarbejde og god kommunikation fremadrettet. Nogle gange er det optimalt at inddrage hele familien, hvor alle vil få mulighed for at blive set, hørt og mødt i det, der fylder samt få rådgivning til, hvordan I kan komme videre.
Her er blot nogle af de spørgsmål jeg får fra nyskilte forældre:
- Hvordan fortæller vi det til børnene?
- Hvordan udvikler vi et godt forældresamarbejde?
- Hvordan støtter vi vores børn i livet, som skilte forældre?
Fælles familierådgivning ved skilsmisse
Fokus er, at styrke jeres fælles forældresamarbejde med henblik på et positivt samarbejde og god kommunikation fremadrettet. Samt evt. at inddrage hele familien, hvor alle vil få mulighed for, at blive set, hørt og mødt i det der fylder, og få rådgivning til, hvordan I kan komme videre.
Dette er blot nogle af de spørgsmål jeg får fra nyskilte forældre:
- Hvordan fortæller vi det til børnene?
- Hvordan udvikler vi et godt forældresamarbejde?
- Hvordan støtter vi vores børn i livet, som skilte forældre?
Årsager til familierådgivning ved skilsmisse
Der findes mange årsager til, at man kan have brug for familierådgivning ved en skilsmisse. I de fleste tilfælde er der et fælles ønske om en gnidningsfri og skånsom proces – især når der er børn involveret. Det kan dog nogle gange være svært at realisere dette ønske, hvis der opstår uenigheder undervejs.
I princippet kan alle par, som skal skilles, drage fordel af rådgivning. Det er dog ekstra fordelagtigt at søge hjælp, når man er en familie med børn. Som familierådgiver er det min oplevelse, at for mange gnidninger og uenigheder undervejs i skilsmissen kan skabe et efterfølgende anstrengt forhold til hinanden. Det er ikke optimalt, hvis man ønsker at samarbejde omkring opdragelsen og opvæksten af sine fælles børn.
Individuel skilsmisserådgivning
Individuel skilsmisserådgivning er omtrent lige så vigtig som fælles rådgivning. I den individuelle del fokuserer vi udelukkende på at vejlede dig eller din partner i at få afklaring på hele situationen. Vi har samtidig fokus på at finde en indre balance og styrke i at tage ansvar for sit eget liv.
Her er nogle af de fokuspunkter, vi arbejder med:
- Hvordan tager jeg mig af mig selv og mine egne reaktioner efter et brud?
- Hvordan støtter jeg bedst muligt mine børn?
- Hvad kan jeg selv gøre for at forbedre mit samarbejde med den anden forælder?
Individuel skilsmisserådgivning
Individuel skilsmisserådgivning er omtrent lige så vigtig som fælles rådgivning. I den individuelle del fokusere vi udelukkede på at vejlede dig eller din partner i at få afklaring på hele situationen. Vi har samtidig fokus på finde en indre balance og styrke i, at tage ansvar for ens eget liv.
Dette er nogle af de fokuspunkter vi arbejder med:
- Hvordan tager jeg mig af mig selv og mine egne reaktioner efter et brud?
- Hvordan støtter jeg bedst muligt mine børn?
- Hvad kan jeg selv gøre for at bedre mit samarbejde med den anden forælder?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale
Hvis du er i tvivl, om du og din partner har brug for rådgivning i forbindelse med skilsmisse, så kontakt mig for en uforpligtende samtale. Det er bedre at undersøge jeres muligheder end helt at ignorere dem.